Se détacher de son smartphone peut avoir de sérieuses conséquences psychologiques et physiologiques. Les cobayes humains qui ont dû céder leur smartphone dans le cadre de la recherche ont fait de moins bons résultats aux tests proposés et ont affichés davantage de stress. Les chercheurs appellent ce phénomène “Cell phone separation”.

Pouls et pression artérielle augmentent

Les sujets d’expérience devaient remplir une grille de mots croisés à deux reprises. La première fois, ils étaient autorisés à garder leur smartphone, mais pas la seconde. Dans la deuxième situation, les chercheurs appelèrent l’appareil du sujet d’expérience, lequel pouvait l’entendre sonner mais sans pouvoir y répondre.

A chaque fois, leur pouls et leur pression artérielle ont été mesurés. Il devaient également signaller s’ils se sentaient stressés ou non, lorsqu’ils remplissaient la grille de mots croisés.

Chez ceux qui n’avaient pas leur smartphone, le pouls et la pression artérielle ont sensiblement augmenté. Ils avouèrent aussi être plus stressés que quand lls avaient leur telephone avec eux. Leur score au test des mots croisés ont régressé.

Un prolongement de nous

Ces résultats suggèrent que le smartphone peut être d’une certaine manière un prolongement de nous-mêmes. En son absence, nous sommes moins sûrs de nous et nous développons des réactions physiologiques négatives.

Les scientifiques recommandent par conséquent de garder son smartphone avec soi dans des situations exigeant beaucoup de concentration, comme par exemple en cas de participation à une réunion ou la réalisation d’un important travail.